Tipps
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Interessanter TV-Beitrag zu ADHS bzw. Neurodivergenz
Der Beitrag aus ZDFheute.de führt mehrere Beispiele von Neurodivergenz an, zu der ADHS gehört, mit speziellen Symptomatiken, die fast jeder ADHSler so oder ähnlich bestätigen kann. Ich konnte es. Andere Tipps haben mir weniger geholfen.…
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Tief am Jahreswechsel
Meine Depression wurde ja offenkundig, als ich mir Ende 2004 eine kurze Auszeit bis Anfang 2005 nehmen wollte. Zur Erinnerung: Ich hasste meinen Job als Vertriebler im Außendienst. Es war vor den Feiertagen eh immer…
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Tagebuch — Hilft das?
Seit Menschengedenken halten Menschen ihre Gedanken, Erlebnisse und Gefühle in Tagebüchern fest. Man nennt dies „autobiografische Aufzeichnungen“ – Selbstzeugnisse in chronologischer Abfolge, ohne das primäre Ziel einer Veröffentlichung. Auch Psychologen arbeiten in ihrer Therapie mit…
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