Warum so eine Ruhe?

Ich habe nun monatelang nichts geschrieben. Das hatte mehrere Gründe. (Ich umschreibe aus Diskretionsgründen einige Sachverhalte und persönliche Beziehungen, weil ich meine Anonymität nicht aufgeben will). Wir hatten Mitte des Jahres einen schönen Urlaub, an den ich mich fast nicht erinnere. Denn es ist so viel passiert danach. Und ich bin überrascht, dass ich nach … Weiterlesen

Vor zwanzig Jahren

Vorwort:Eigentlich hatte ich geplant, diesen Beitrag gleich Anfang dieses Jahres zu veröffentlichen. Die Erinnerungen, dass sie sich zum 20.Mal jähren, das und noch mehr hat mich auch in diesem Jahr ein großes Stück Kraft gekostet und mich nicht nur deprimiert, sondern auch depressiv gemacht. Da hatten wir Januar 2005. Für die meisten war dieser Monat … Weiterlesen

Tagebuch — Hilft das?

Tagebuch mit Stift

Seit Menschengedenken halten Menschen ihre Gedanken, Erlebnisse und Gefühle in Tagebüchern fest. Man nennt dies „autobiografische Aufzeichnungen“ – Selbstzeugnisse in chronologischer Abfolge, ohne das primäre Ziel einer Veröffentlichung. Auch Psychologen arbeiten in ihrer Therapie mit Tagebüchern. Kaum ein anderes Medium eignet sich als Instrument zur Selbstreflexion wie das Tagebuch.  Nur was für Mädchen? Mancher Mann … Weiterlesen